2021.3.27 北公園練習
前半に続き、小学校から北公園に移動してきました！
小学校では、キャッチボールをメインに練習したので、北公園では、ノックを中心に練習を考えています。
北公園から参加の選手と合流して、挨拶をしてから練習開始です。
ランニング。
最近のランニングで取り入れた、掛け声ですが、ちょっと長いので最初は短く
『1〜2〜1.2 1〜2〜1.2』これだけで練習しています。
これが皆んな出せるようになったら、次のステップに進もうと考えています。
も〜直ぐそこですが！
アップ。
本来は流れるように、進むのが理想ですが、ちょっと時間がかかり過ぎてしまいます。
意識の改革をしていかなければなりません。
実戦的なベースランニング。
を、一通り終わらせて、休憩に入ります。
このメニューは、日々進化している感じです。
最初は、普通のベースランニングでしたが、今ではボールを投げての実戦的なメニューとなっています。加えて、2塁走者での打球判断も取り入れて、得点圏での走塁意識を高める練習となりました。
まだまだ、進化しそうです❗️
休憩が終わり、
次の練習のミーティングをします。
中腰に慣れない選手もいますが、いつでも動ける体勢は重要なので、これからも、浸透させていきたいです。
今回のミーティングでは、ポジションの振り分けと練習内容を伝えています。
選手も自分のポジションに慣れてきたかな？
最初は、内野ノックです。
ピッチング 練習も合わせての練習で、野手とピッチャーとのタイミングの練習にも繋がります。
自分もそうですが、
日々勉強です！
打ちかたやテンポやリズムを考えながらノックをしています。
自分の考えは、
選手に合わせて、先ずは気持ち良く捕ってもらうことが1番で、そこからが選手とのコミュニケーションの始まり。
徐々に、捕れる範囲を伸ばしてあげられたら自然と守備範囲も広くなり、上達につながるのでは？と考えています。
ノックを打つのも難しいです。
狙ったポイントに打てるスキルを、身につけられるように、日々勉強。
ノックの合間にも、ちょっとした指導やアドバイスも入ります。
皆んな、良い返球ができてます‼️
ノックが終わったら、
ノッカーに
『ありがとうございました』
とお礼をします。
こちらも、『ありがとうございました』ですよ〜！
次に、外野ノック。
全員で外野に移動し、捕球からのバックセカンドの練習をしました。
外野ノックも難しいですが、コーチも慣れてきたかな？
良い軌道で外野に飛んでいきますね‼️
内野ノックと同様に、
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