2021.3.14 練習場所を求めて！

おはようございます☀

今日も練習場所を求めて、公園広場に集合しました！

朝の練習も、だんだん慣れてきたかな？

数名眠たそうな選手が見受けられましたが、ほとんどの選手がキビキビと行動できていました！

自分はと言うと､､､

用具の移動で、朝からグッタリでした笑
早く起きて、用具の移動をすれば良いのですが、朝が弱いです。
ギリギリ2分遅刻‼️次回は2分以上前に到着できるようにしなければ､､､

予想通り、自分以外はほぼ集合していたので、マネージャーに体温測定していただき、いつもの流れで公園一周です。

体操も段取り良くなってきました。

前半の練習は、アップや基礎トレが中心です。

練習間の移動や準備に、毎回手こずります。
キャプテンがグローブ使用有無の指示を出しているのに皆んなは､､､朝のお話し合いかな？

う〜ん､､､と思いましたが選手同士が話す時間も大切ですよね。

選手同士で話し合ってるのを見ると、チームて良いなといつも感じます‼️

ゴロドリルです。

皆んな、形ができてきたかな？

ゴロ競走です。

コーチは、選手がしっかりと回り込んで捕球できているか確認しながらボールを転がしますが、時には速く・遠くに転がし、選手のモチベーションを高めていきます。

4カ所キャッチボールです。

コーチ4人に対して、それぞれ選手数名でキャッチボールをしました。
一人で黙々とやるのも良いですが、グループ同士で会話のあるキャッチボールも大切です。

お互いに目標を立てながらや、コーチからのアドバイスを取り入れて、しっかりできたかな？

意識を持って投げれてるかな？

投げれてますね‼️

最後の練習メニューとして、4カ所ボール集めをしました。

それぞれ、正四角形の形を作るように4カ所に2個ずつボールを置きます。中央にも2個置き、四隅に選手2名ずつの陣地を作ります。
スタートの合図で、ボールを相手陣地に捕りにいき、自分の陣地に3個ボールが揃えば勝ちです。

とりあえず、やってみましょう‼️

おっ！

良い動きをしますね〜！

3個揃いそうな陣地を、伝え合いながら上手くできていました。

今日は、暖かかったのでミーティングの時間を作りました。

コーチ一人一人からのアドバイスや、課題をいただきました👍

ちょっとカメラの位置が悪く映っていないコーチもいますが、皆んなちゃんと聞けたかな？

最後に、しっかり挨拶をして今日の練習は終了です。

お疲れさまでした！

片倉杉の子ソフトボールクラブ

横浜市神奈川区片倉町を拠点にしているソフトボールクラブです。野球、ソフトボール、各種スポーツを体感しながら身体の使い方を学んでいこう！