2021.6.20 北公園練習
午前中から昼をまたいで試合がありましたが、参加コーチのご好意により北公園に帰ってくることができました。
ダブルヘッダー後の練習なので、反省練習も兼ねて基礎からおさらいです。
といっても守備に関しては、やはりキャッチボールが課題で、フォームも改善していく流れでの練習です。
試合があったのでアップは完了です！キャッチボールからスタート！
キャッチボールでは、フォーム改善のために意識した肘や肩の動かし方を指導しました。
新入団の選手も増えてきたので、久しぶりにTを書いての投球チェックを全員でやりました。
新入団選手に足の運び方から教えるのは初めてです。しっかり、バランスを取りながら投げることがポイント！体幹が悪いと投げる前からフラフラしてしまいます！
キャッチボールのあとは、ボール回し。
最初はレギュラーメンバーと3年生までの下級生を混ぜて！
しばらくしてから、レギュラーメンバーだけでのボール回しをしました。
レギュラーメンバーがボール回しをしている間に、他の選手は基本的な投球動作の確認やゴロやフライの練習です。
ボール回しに関しては、投げること、捕ること、相手が投げやすい姿勢、ジェスチャーも大切です。
ボールをつなげる意識を全員が持たなければなかなか上手くいきません。
基本的なことが、1番重要で難しい。1人の成長だけでは絶対にボールは回らない。
チーム皆んなで成長できるように、日々試行錯誤ですね！
ちょっとフォームが崩れたかな､､､❓という段階で、コーチ考案の改善グッズを活用したいのですが、練習の流れ的に上手くいかない状況が続いております､､､
練習の間に、細かな動きの説明も入れます。
どうしたら、上手くできるのか､､､とりあえず、意見の共有も大切です。
仕切り直して、再度ボール回し！
仕切り直した最初の動きは良いのですが、だんだんとリズムが崩れていきます。現在、そんな状況です👍
ボール回しに練習時間の半分以上を使ったので、ここからペースを上げてランナー付きのシートノックに移りました！
グラウンド終了時間の時間調整など確認しながらの練習なので、終了時間20分前くらいからグラウンド整備にはいります。
時間の予定表は月間で報告しているので、各自確認してギリギリ選手が練習してる間までは、各コーチでブラシを引きます！
そして、練習が終われば整備は選手に交代といった流れです。
グラウンド整備も、最初はなかなか上手くいかずにコーチで苦労してましたが、現在は選手も増えてブラシ引きもなんとかできるようになってきてます､､､！
プレーや他の部分でも、、
人数が増えて、理想や要求、結果などを急いでしまう考え方がありますが、片倉杉の子というチームカラーを構築しながら地域活動とともに進んでいけたらと考えています。
今日は、キャッチボールの1日となりました！
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